Lag din egen barnemat

Hjemmelaget barnemat er sunt,enkelt og økonomisk. 

I stedet for å bruke penger på ferdiglaget mat som inneholder konserveringsmidler og tilsetningsstoffer, kan du bruke ferske råvarer som du har for hånden. 

Best av alt, du vet nøyaktig hva barnet ditt spiser.

Frokost - lunsj - middag - dessert

Bruk ferske råvarer som frukt,grønnsaker,kjøtt og fisk. Gode ​​frukter til å begynne med kan være epler, aprikoser, bananer, blåbær, mango, fersken, pærer, plommer og svisker. Bruk gjerne grønnsaker som avokado, gulrøtter, erter, poteter, paprika, og squash.

 Med en dampkoker,blender og en foodprosessor kan du raskt og effektivt fylle opp de hjemmelagede måltidene i porsjonsglass eller Tupperware. 

NB! Hygiene er viktig. 

Etabler gode matvaner tidelig,og la barnet spise den samme maten som resten av familien gjør. 

Husk! 

Barn trenger hverken sukker, salt eller andre smakstilsetninger i maten. Rent vann skal alltid være tørstedrikke.