Spagetti Verdure
- en sunnere variant!
Ekstra smak+
ekstra vitaminer og næring.
Bra for deg - og bra for barna dine
I denne kjøttsausen er det finkakket bladpersille (en bunt) - mye (4-5 fedd) fersk hvitløk - og finhakket rød chili.Begrens mengden chili hvis barna er små. Samt små buketter med brokkoli og smaks- tomater delt i to. Sistnevnte tilsettes helt tilslutt slik at grønnsakene bare får en "lun lunk".Da bevarer du smaken og vitaminene mye bedre. Server tomatsausen ved siden av.Hvorfor ikke servere både en tomatsaus + en ostesaus ;-) ..litt for enhver smak. Kanskje får du brukt opp gamle osterester.. som ellers hadde blitt kastet pga mugg ;)
.jpg)
Rasp opp nydelig fersk parmesanost, og server en skål med store saftige oliven til. Italiensk esperienza....
.jpg)
Har du mange munner å mette?
Server nybakt proteinbrød ved siden av. Proteinbrødet løfter måltidet :)
Her finner du oppskriften
Det skal lite til for å "pimpe" opp tradisjonelle oppskrifter til nye høyder...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar