BroccoliTime

SpiS Broccoli, gjerne flere ganger i uka! 

Hvorfor ?

Broccoli kan forebygge og redusere risikoen 

for :

Betennelser og kreft i magen

Prostatakreft

Hjerte - og karsykdommer

Broccoli kan også forsinke utviklingen av Alzheimers sykdom og Parkinsons.

I tillegg har BROCCOLI

en positiv effekt på immunforsvaret vårt, og kan også forhindre for tidlig aldring. 

Broccoli er rik på vitaminer,mineraler og antioksidanter, og er en god kilde til jern,kalsium og kalium. 

Broccoli kan med fordel spises rå i salater. Egner seg utmerket i supper og i gratenger. 

Vil du ha en skikkelig BOOTS ? 

Kjør rå broccoli i en blender sammen med litt bladpersille og spinat !

                 

Kick off  - 

en ny dag kan begynne :)