Kickstart & utholdenhet

SUPERGRØT 

Grøten inneholder:

Økologiske havregryn

Kruskakli

Chiafrø

Soyamel

Gresk yoghurt

Steviosa

vann og  soyamelk 

Legg havregryn,kruskakli og Chiafrøene i kjelen med ca. 1-1,5 dl.vann, 

noen minutter først (sveller).

Bland deretter inn ca 1,5 ts Steviosa og ca. 2 ss soyamel, og 3-4 ss gresk yoghurt.

Rør rundt på middels varme og spe på med soyamelk så du får den konsistensen du liker. 

Ideell frokost-mat for både små og store. Gir masse næring,smaker godt, holder blodsukkeret stabilt,godt for fordøyelsen osv. 

Alle som en kan greie å lage en porsjon grøt eller to. 

Jeg anbefaler ekte Setersmør til "smørøyet" på grøten...Smørøyet utgjør den "lille prikken over i`en".