JA,VI KAN !

Hverdagsbalanse - Sunnhet - Velvære - Innsikt - Planlegge - Selvledelse - Valg - Mental trening - Energi - Motivasjon - Matvaner - Lev bedre - Inspirasjon - Ta ansvar - Mestring - Naturlig mat - Endringsprosesser - Tenke nytt - Bevisstgjøring - Ønske - Vilje - Handling - Mat som medisin - Suksess - Stolthet - Glede - Alternativer...................

fredag 30. januar 2015

10-20 år yngre - uten juks !

Hva er din fysiske alder?

Visste du at det er mulig å bli 10 - 20 år yngre, uten å jukse?
Har du en fysisk alder som ikke er i samsvar med årene du har levd? 
Er den yngre eller eldre enn deg?

En helsesjekk er alt som skal til,for å avsløre vår fysiske alder. 
Dårlig fysisk helsetilstand rammer ikke bare utseende, men også viktige organer som blant annet hjerte og lunger.
 Helsesjekker kan "fortelle om ungdom" med en oppsiktsvekkende høy fysisk alder; Samsvarer med en 50 - 60 åring. Årsaken er selvfølgelig en usunn livsstil over tid: 
Høyt konsum av alkohol i helgene, nikotin,feilernæring,overvekt,lite søvn,stress
 ingen mosjonering ect.
Den GODE nyheten er at dette kan det gjøres noe med! Det er fullt mulig for en 50 åring å oppnå en fysisk alder som fint matcher en 40 åring......

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar