Hvor ofte påvirker andre mennesker livskvaliteten din?
Blir du ofte stresset av kollegene dine, av sjefen din eller av nære familiemedlemmer?
Hvordan reagerer du når arbeidsoppgavene og forventningene "tårner seg opp"? Når tidsfristene for å innfri er rett rundt hjørnet, eller når fritiden renner over av forpliktelser?
GI LITT MER "FAEN"
En lege gikk ut å ga "folket" følgende råd: "Gi litt mer faen".
Alt kan ikke ha førsteprioritet - hverken på jobb eller på hjemmebane.Sorter ut! Hva er viktig,hva må nedprioriteres, og hva MÅ lukes helt ut av "programmet".
Å styre andre mennesker er et tapt prosjekt! Hold fokus på hvordan du velger å reagere på forventningene, kravene,maset osv.
Med bevisstgjøring og trening er det fullt mulig å om-
programmere reaksjonsmønsteret - å ta kontrollen.
Husk!
Vi kan ikke, og skal ikke "please" alle. Er du redd får å såre,fornærme, bli upopulær......? Du kan ikke ta ansvar for hvordan andre mennesker velger å reagere....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar