Hvis du kunne velge?
Hva vil du?
Satse på medisinsk behandling når helsa begynner å skrante? Hver dag være avhengig av kjemiske medisiner som hjelper for en plage,men som gir betydelig flere bivirkninger og reduserer livskvaliteten......
Eller foretrekker du en sunn livsstil hvor maten både forebygger og reduserer helseplager?
Vi har et mangfold av grønnsaker,bær,frø,urter,krydder mm. som har medisinsk effekt.
Et sunt variert kosthold med rene matvareprodukter er en god start. Å skille mellom hverdag og fest er i seg selv helsefrembringende. Hadde vi tatt opp livsstilen fra 1970 årene med hverdagskost - og "lørdagskos" hadde vi med stor sann-
synlighet redusert fedme- problematikken med skyhøye tall på landsbasis.I dag er hver dag en eneste stor "fest" - vi spiser og drikker i overflod. Utskeielsene er ikke lagt til en dag i uka,men 7 dager i uka. Vi "koser" oss i alle anledninger,og til alle tider på døgnet, mandag som lørdag.
Overdreven fedme en en ting, men det er alle sykdommene som kommer i kjølevannet av fedmen som truer helsa,mer enn kiloene i seg selv;
Diabetes med påfølgende plager,hjerte-og karsykdommer,høyt kolesterol ect.
Etterpåklokskap kan av og til bli dyrekjøpt kunnskap
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar