Blender gjør jobben unna i en fei :) |
Linser |
Go green! Supersuppe for deg som vil leve sunt og tilføre kroppen "helsegodt",redusere noen kilo eller rett og slett bare prøve en ny oppskrift.
Kjører alle grønnsakene i blenderen. Dette trenger du av ingredienser: 2 stk kyllingfile skjæres i strimler og freses med så mye hvitløk som du liker.Jeg har krydret godt med gurkemeie.Tilsett deretter ca. 3- 4 dl kokte linser- grønne,brune eller røde. I blenderen kjører du en stor bunt bladpersille. 2 stk stangselleri. 1 stk rød chili. 5-6 små modne tomater. Spe på med litt god kraft eller eventuelt buljong,ca 1 dl. Dette tilsettes til slutt. Spe gjerne på med litt mer av suppekraften,men suppa skal være tykk i konsistensen (som lapskaus). Gode matvaner = god helse |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar