JA,VI KAN !

Hverdagsbalanse - Sunnhet - Velvære - Innsikt - Planlegge - Selvledelse - Valg - Mental trening - Energi - Motivasjon - Matvaner - Lev bedre - Inspirasjon - Ta ansvar - Mestring - Naturlig mat - Endringsprosesser - Tenke nytt - Bevisstgjøring - Ønske - Vilje - Handling - Mat som medisin - Suksess - Stolthet - Glede - Alternativer...................

søndag 4. mai 2014

SuperSunnSuppe

Blender gjør jobben unna i en fei :)
Linser 
Go green! Supersuppe for deg som vil leve sunt og tilføre kroppen "helsegodt",redusere noen kilo eller rett og slett bare prøve en ny oppskrift.
Kjører alle grønnsakene i blenderen.

Dette trenger du av ingredienser:
2 stk kyllingfile skjæres i strimler og freses med så mye hvitløk som du liker.Jeg har krydret godt med gurkemeie.
Tilsett deretter ca. 3- 4 dl kokte linser- grønne,brune eller røde.
I blenderen kjører du en stor bunt bladpersille.
2 stk stangselleri.
1 stk rød chili.
5-6 små modne tomater.
Spe på med litt god kraft eller eventuelt buljong,ca 1 dl.
Dette tilsettes til slutt.
Spe gjerne på med litt mer av suppekraften,men suppa skal være tykk i konsistensen (som lapskaus).

Gode matvaner = god helse

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar