JA,VI KAN !

Hverdagsbalanse - Sunnhet - Velvære - Innsikt - Planlegge - Selvledelse - Valg - Mental trening - Energi - Motivasjon - Matvaner - Lev bedre - Inspirasjon - Ta ansvar - Mestring - Naturlig mat - Endringsprosesser - Tenke nytt - Bevisstgjøring - Ønske - Vilje - Handling - Mat som medisin - Suksess - Stolthet - Glede - Alternativer...................

søndag 8. juni 2014

FrokostGodt i sommervarmen

Ikke dropp frokosten i sommer!


Uansett om du skal på stranda eller på båttur - ikke dropp frokosten. Å få i seg godt med næring og viktige vitaminer er hverken tidskrevende eller vanskelig! 3 minutter er nok:)


To tre spiseskjeer med tyrkisk yoghurt.
Lag ferdig en nøttemix på forhånd med hvalnøtter,mandler og hasselnøtter + rosiner.To toppa spiseskjeer med nøttemix,og en håndfull med blåbær.
Topping:Litt honning.




Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar