Komplekser?

Mange voksne mennesker, såvel damer som menn sliter med komplekser.De kvier seg ofte for sosial omgang med andre.Et "voksende" problem i samfunnet vårt.

Er du ikke fornøyd med deg selv? 

Gjør noe med det! Kompleksene begrenser og forringer livskvaliteten, og livskvaliteten påvirker igjen helsetilstanden-psykisk og fysisk.  

Komplekser har vi alle som en,men de aller fleste lærer seg å leve med "misnøyen" man har for det ene eller andre.Det hele handler om å akseptere,samtidig som det er viktig å fokusere på det POSITIVE. Altfor mange sammenligner seg med andre hele tiden - slutt med det! 

Du er deg - og ingen annen!

Ikke la for store ører,skjemmende arr eller en misdannelse stoppe deg i å leve et fullverdig liv.

Alle mennesker har mye positivt å høste hos seg selv- det gjelder bare å få "øynene opp, å se det"

 Når du fokuserer på de positive sidene, får selvbilde ditt et "løft" og du blir tryggere på deg selv i omgangen med andre mennesker. Det gjelder å verdsette de gode egenskapene du selv har. Det er hvordan du er som person, som betyr noe i det lange løp.

Hva er unikt med deg? 

Fokuser på gode egenskaper. 

Husk!

Bak en vakker fasade kan det lure et gedigent monster....

Tenke SJÆL

Vi kan ikke stole på!

Antifettkjempere 

tas med buksa nede

Folk kan titulere seg med de flotteste yrkestitler-men hva hjelper det når

fagfolk og "bedrevitere" både feilinformerer,fortier og lar seg bestikke av store mat-produsenter ?

I dagens matindustri er det

sterke krefter der penger er involvert, som resulterer i en begrenset interesse for forbrukeren. Din og min helsetilstand blir ikke ivaretatt.....hvis du trodde det..  

Les dette:

http://www.dagbladet.no/2014/07/22/nyheter/ernering/helse/34451491/

"Tenke sjæl"

«Tenke sjæl og mene, måtte stå for det du sa.Ikke vri deg unna, ikke være likeglad.Ikke late som du ikke mente det du sa.Ikke si som andre.Du må tenke sjæl.» 

(Trond -Viggo Torgersen)

For hud - hår og helse

Aloe Vera  - naturens apotek!

Fantastisk medisinplante med gode egenskaper for både innvendig og utvortes bruk. 

Den gelé-lignende saften fra plantens blader gjør underverker for både solbrent,sliten og aldrende hud. Geleen inneholder egenskaper som har en "reparerende" effekt på huden. 

Med sine antibakterielle stoffer er Aloe Vera dessuten effektiv mot sår og betennelser.Prøv Aloe Vera hvis du har akne-kviseproblemer!

Mange sverger til vidunderplanten for å få bukt med ulike hårproblemer. Plantens rike innhold av vitaminer og mineraler har god innvirkning mot håravfall,og Aloe Vera styrker håret.   

Magiske egenskaper!

Ingefær

Er en gammel medisinplante som regnes som trygt å bruke for de aller fleste

1)Opprettholder normal blodsirkulasjon 

2)Hjelper mot reisesyke - kvalme og oppkast

3)God effekt på forkjølelse og influensa 

4)Bekjemper ubehageligheter i mage og tarm. 

5)Forebygger tykktarmkreft

6)Reduserer smerter og infeksjon 

7)Bekjemper vanlige luftveisplager 

8)God effekt på eggstokkreft 

9)Styrker immunforsvaret 

10)Hjelper mot morgenkvalme under graviditet 

Roten til alt godt!

Pasta Italiana

Lei av grillmat?

Gå for en italiensk aften, og server ekTe "PAstA ItAliAnA"med smakfull pesto,oliven og feta.

Ingredienser: 

Karbonadedeig som freses i ekte smør, uten salt. Til denne retten kan du også bruke biffkjøtt som skjæres opp i tynne små strimler.

Økologisk rød Pesto blandes sammen med karbonadedeigen.  

2-3 ss ketchup uten sukker, blandes inn

En håndfull smakstomater som deles i to

Hvitløk-marinerte grønne oliven og fetaost, tilsettes til slutt.

Retten serveres sammen med nydelig pasta fra "Gentile" - Gragnano fra Napoli.

NB! 

Pesto kan du enkelt lage selv. Du finner oppskrift på bloggen.

Viva l'Italia

Nedsatt sexLyst & mannePupper

KuleMage er ikke maskulint - vet du hvorfor?

Overvekt og kulemage minsker testosteronnivået i mannens kropp. 

Dette kan føre til  østrogendominans som er årsaken  til "mannepupper",nedsatt sexlyst, overvekt,lite energi, prostataproblemer mm. 

Overvekten fortyrrer  nemlig den finstemte balansen mellom testosteron og østrogen. I tillegg vil generell aldring også utfordre mannens hormonelle balanse.

Visste du at norske menn har aldri vært så overvektige som i dag?

Maskuliniteten 

kan gjenopprettes!

Kostholdsendring+

regelmessig trening/mosjon