JA,VI KAN !

Hverdagsbalanse - Sunnhet - Velvære - Innsikt - Planlegge - Selvledelse - Valg - Mental trening - Energi - Motivasjon - Matvaner - Lev bedre - Inspirasjon - Ta ansvar - Mestring - Naturlig mat - Endringsprosesser - Tenke nytt - Bevisstgjøring - Ønske - Vilje - Handling - Mat som medisin - Suksess - Stolthet - Glede - Alternativer...................

søndag 15. februar 2015

BringeBærsorBet

Hjemmelaget SORBET på 1,2,3..

 Fyll opp blenderen med:
Tre modne bananer,en kopp bringebær,en stor spiseskje Cocosa exstra virgin, 1,5 teskje steviosa(kan sløyfes) + tre toppa spiseskjeer med tyrkisk yoghurt.Hel til slutt ca. 1 dl  kokt vann opp i blenderen. 
 La blenderen gå i ca 1minutt
Bruk passe store porsjonsformer til BringeBærsorBeten. 
Legg folie godt rundt formene,og sett de deretter i fryseboksen. 
Frisk velsmakende dessert, med lite kalorier klar til servering! 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar